Under tiden Herbis sussade gott i vagnen passade jag och Linda på att köra ett litet pass! På dagens schema stod det back intervaller. Efter en löptur på 1.5 km körde vi järnet i grustaget! Fem gånger upp för backen och promenad i rask takt nedför. En liten kort paus då vi körde armstyrka och dynamisk träning med en stock. Sedan var det bara att på att igen. Efter ytterligare fem gånger upp för backen var blodsmaken i munnen ett faktum. Men jisses så härligt!
Nu väntar wellness för själen och magen. Soffläge med en äggmacka, nya mama och kanske ett glas rött!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar