Dagens frukosttips

blir GREGO yoghurten! Fet och krämig grekisk yoghurt med marinerade söta jordgubbar i botten. Perfekt till helgfrukosten.

Här sitter jag och ha det gott

Kan det bli bättre? Maken bakar surdegsbröd och jag fikar på kaffe och winerbröd. Trots att dagen började liiite för tidigt har det blivit en superlördag! Olivia valde att slå upp sina blå kl fem i morse!!! Vem vill gå upp vid fem? Vid sju fick det vara nog, så jag väckte maken för att bli avlöst ifrån Olivias vilda hästlekar. Efter två timmars sömn var jag som ny igen och även Olivia hade hunnit med en liten powernap. Pigga och glada for vi till stallet där vi ryktade, fodrade och släppte ut Sandra i hagen. Fina Sandra blev matad av både det ena och det andra:) Morötter, äpple, banan, russin och jord...Tänk att det kan vara så härligt att mocka skit och bära hö och vatten! Olivia var såklart den bästa assistenten och skyfflade bajs tills hon stupade (i bajset), borstade långa hästben och sopade stallgången. Det var som en dröm. Något jag själv önskade när jag var liten och hängde i stallet, att en dag få vara där med mitt barn.

Ikväll ska vi dra på oss finkläderna för att fira Linda som fyllt 20 år! Lilla, lilla Linda:)

Men först ska jag dela med mig av gårdagens intervall pass. Sex treminuters intervaller med en minuts vila emellan varje intervall. Totalt tid för passet blir 24 min och du blir garanterat  trött. Och glöm inte, är du fortfarande snygg efter passet har du inte tagit i ordentligt!

Trevlig Helg!

Lyckan är total

Idag åkte jag och den här skönheten på en utflykt...

till stallet! Tillsammans med Linda och Tilda mumsade vi på hamburgare i solen, drack kaffe och borstade Sandra.

Lilla Olivia, här i ridhuset vill mamma spendera mååånga timmar framöver. 

Det var fantastiskt! Så in i nordens! Hoppas bara det inte dröjer tio år till jag sitter i sadeln igen:) Nu ska jag bara njuta, sniffa på mitt otvättade hår och smutsiga kläder. Hästdoft, den bästa doften som finns!

Vad hon kan

Vad kan hon då? Vår lilla aktiva busunge.

Jo, det ska jag tala om;

Hon kan säga mamma, pappa, kisse, vovve, mössa, mys, gott , mör (smör) bolli (bollimbompa), mojmo (mormor), jata katt (katja katt) kvack kvack, gosa, nana (sova). Ja, nästan varje dag säger hon något nytt.

Sen kan hon springa, hoppa, kasta mat, kasta sten, plocka ur diskmaskinen, duka, städa, borsta tänderna, dansa, leka hund.

Bland det bästa hon vet är när vi alla är hemma. När vi är nöjda och glada och inte irriterade:) Hon gillar att dricka kaffe i soffan kl sex varje dag. Hon får dock hålla till godo med vatten eller mjölk i sin kopp.  Att gå på stan eller leka kurragömma går också bra. Hon äter allt ifrån makaroner till sushi. Men om hon själv fick välja så skulle hon bara äta grönsaker.

Hon kan klättra och gå upp och ned ifrån trappan. Äta jord och kela med katterna. Hon får utbrott var och varannan timme, underläppen åker fram och den lilla barnkroppen kastas hastigt ned på golvet där armar och ben far fram och tillbaka. Men hon kan också när man minst anar det komma och stryka oss på kinden och ge oss en liten puss. De godaste och bästa pussarna:) 

Ja, hon kan mycket vår lilla fis. 

Jag trodde att spädbarnstiden skulle vara den mysigaste tiden. Men varje dag är den mysigaste och bästa. Hon är ju så rolig, Olivia.

Grymma intervaller i backe

Under tiden Herbis sussade gott i vagnen passade jag och Linda på att köra ett litet pass! På dagens schema stod det back intervaller. Efter en löptur på 1.5 km körde vi järnet i grustaget! Fem gånger upp för backen och promenad i rask takt nedför. En liten kort paus då vi körde armstyrka och dynamisk träning med en stock. Sedan var det bara att på att igen. Efter ytterligare fem gånger upp för backen var blodsmaken i munnen ett faktum. Men jisses så härligt! 

Nu väntar wellness för själen och magen. Soffläge med en äggmacka, nya mama och kanske ett glas rött!

Det här är livet

Nu har jag jobbat i snart fyra månader och det är nu som först jag känner att jag landat. Att jag kan acceptera att det är så här mitt liv ser ut nu. Innan kändes det så svart eller vitt, antingen eller. Antingen så är man föräldrarledig och då är allt en dans på rosor eller så jobbar man och då jobbar man bara! Alltså ingen tid med vare sig man, barn eller vänner. Mitt i allt detta svart och vitt tänkandet lyckas jag alltså helt glömma att det absolut inte är en dans på rosor att gå hemma. Att man mer än ofta drar sig i håret...

Men nu har jag alltså landat i livet, iallafall för en stund. Jag jobbar och trivs, tankar energi och umgås med härliga kollegor. Jag kommer hem och har all tid i världen för både man, barn och vänner. Visst får vi prioriterar och det är något vi blir bättre och bättre på. Att städa och vika tvätt kan man göra i all oändlighet men att gå ut i solen, fika tillsammans eller träffa bästa väninnan det är tillfällen som får gå före allt, oftast:) 

En härlig känsla att vara mitt i livet och älska det!

Det grönskar både här och där

Våren är på väg och jordgubbsplantorna vaknar till liv

Herbis vattkanna har en given plats bredvid vår odlingbädd.

Snart brister knopparna och päronblommorna slår ut (som för övrigt luktar kattpiss..)

Farmors grep vilar mot mammas gamla möbler och Herbis leksaker hänger i trädet

Känslan över att vara tillfreds med sig själv, glad och lycklig slår allt i hela världen!  Nu gäller det att tanka energi och njuta inför nästa PMS svacka. Då är dessa lyckliga stunder som bortblåsta.

Taggad till tusen

God förmiddag fina fina läsare!

En stor fördel med att vara sjuk är att det finns tid för återhämtning, både mentalt och fysiskt. En ännu större fördel är såklart den inspiration och motivation som följer då du tillfrisknar! Det känns som om du nyss börjat leva! Plötsligt kan man andas, känna dofter och uppleva smaker. Och så får man massa spring i benen! Om man är en träningsnörd som mig då:) Sjukt peppad inför intervallträning körde jag och syrran ett grymt pass på löpbandet igår. Tabataintervaller i 5 km! Med en hastighet på 15 km/h sprang vi tills svetten sprutade. Vilken känsla! Ett av mina träningsmål är att bli bättre på att ta ut mig. Jag har en spärr då det blir jobbigt, då slutar jag och börja gå istället... Men nu jäklar! Tjejmilen ska springas på 50 min eller mindre!

Idag vaknade jag utvilad och fylld av endorfiner så nu laddar jag inför dagens benpass ute i trädgården. Redskapen för dagens pass blir hantlar 10 kg, Olivias gungställning, repstege och farstutrappen.

Hmmm, Och så blev vi tre goes träningsblogg??

Idag är ingen vanlig dag...

för det är Olivias namnsdag hurra hurra hurra! Söndagen började på bästa vis med mumsiga och hälsosamma bananpannkakor. Hur enkelt som helst, bara till att vispa ett ägg tillsammans med en banan! Stek i smör och servera med nötter, bär, kokos och honung. Gillades av alla i familjen förutom maken då, han är visst allergisk mot hälsosam mat;) Förmiddagen spenderade vi inne på skälby där det var strålande sol och massa roliga djur och andra ungar. Namnsdag har man ju inte varje dag så då gäller det att fira ordentligt! Glass i stora lass och hamburgare och ballong på MAX.

Den här helgen har jag laddat batterierna så att det bara sjunger om det! Jag har bara gjort saker som jag mår bra av. Varit med min familj och njutit. Sprungit 1.3 mil, påtat i trädgården, druckit vin och ätit massa gott. Och inte är det slut än! Snart ska jag på mindfullness kurs med en väninna. 

Blev ett positivt inlägg:) Hoppas att ni haft det bra!

Vilken härlig dag, tralala trala lala

Härliga fredag! Äntligen fri ifrån förkylning och PMS. Tänk att man helt plötsligt kan känna sig så fri och levande:)

Efter en kväll och natt på jobbet for jag hemåt i blåa faran för att hämta min lilla dotter. Helgen startade vi sedan på bästa vis med ett besök på Ljungbyholms sockenbageri medans maken stannade hemma och sprängde högtalarna! 

Nu ska jag bara vila...och njuta av den lust och inspiration som infinner sig efter PMS mörkret ;)

Trevlig fredag!

Ett helt vanligt under bordet cafe

Äntligen vaknar jag upp och kan andas lite lättare! Håller alla fingrar och tår för att den här envisa förkylningen ska försvinna nu. Under dagens iprenverkan har jag lekt med mitt lilla smultronhjärta/monstertroll. Vi har lekt cafe och haft moster Amanda som kaffe gäst. Gott och mysigt!

En helt vanlig paus

har infunnit sig hemma hos oss. Maken och Olivia har åkt på påskfirande och jag ligger hemma i sängen. Knaprar ipren och tycker synd om mig själv. Ni vet den där piggheten som man får när man tagit febernedsättande? Om man har tur håller den i sig ett par timmar och då gäller de att förvalta dessa väl. Min "friska" timme ägnades åt att sätta små påskliljor i snapsglas och sprida ut lite här och var. Lite påskkänsla måste en sjukling ha :) Nu ska jag äta upp resterna av påskgodiset och invänta friskare tider!

En helt vanlig söndag

hemma i Kulltorp har tagit vid. En söndag som jag skulle ha spenderat i mina joggingsskor då jag skulle jag sprungit 2 mil med Linda. Jag skulle ha putsat fönstren, varit värsta mysmamman, pysslat om min man samt spenderat kvällen på jobbet. Men, istället torkar jag snor (mitt eget denna gången), knaprar panodil, tar febern, tittar på smutsiga fönster och tjatar och gapar på både man och barn. 

Så kan det vara ibland;)

En helt vanlig eftermiddag hos fam Herbertsson

står maken i vanlig ordning för middagsmaten

Olivia löper amok i köket.

Men hjälper gärna pappa att städa

Min Richard, en hejare på att multitaska! Laga mat, städa och passa barn.

Under tiden tittar jag på när Olivia leker med all kattmat

vattnar fröerna

och studerar Olivia

Katten får äntligen en lugn stund ifrån tyrannen Olivia

Richard byter bajsblöja

och jag leker med påskliljor.

Så har vi det en helt vanlig skärtorsdag. Och snart både börjar och slutar dagen, Olivia lägger sig och vi får ett par timmar ensamma utan barn. 

I am back!

Hej på er igen!

Här är vi igen, jag och min fina lilla familj. Efter att ha bläddrat igenom bloggen och åter igen upptäckt hur otroligt härligt det är att uppmärksamma vardagen kan jag ju inte annat att börja blogga igen! Det gråa och vardagliga livet som stundtals är så vardagligt att man bara vill spy på det har ju trots allt sina fina sidor. Att uppmärksamma de små stunderna i vardagen gör ju faktiskt att man mår bättre. Att kasta lite ljus på vardagen gör att den blir ännu ljusare!

Så nu kör vi igen! 

Är ni med?

2012 startade på allra bästa vis med de finaste vännerna och såklart en vaken Olivis.

Såhär dagen efter får man äta popcorn i soffan..

Jag började jobba igen. Fantastiskt skönt att få göra lite annat än att torka matrester! Skönt att få komma hemifrån men ännu härligare att få komma hem till sin familj.

Richard gick på föräldrarledighet och startade åter igen igång med projekt renovera hus...

Då de första flingorna seglade ner ifrån skyn pulsade vi på en gnällig Olivis overall och mössa. Väl inne igen upptäckte vi att hon hade feber, 39.2 grader. Inte undra på att hon var gnällig..

Olivis och Richard på utflykt vid sommarstugan

Helgfrukostarna intas fortfarande i vardagsrummet. Juice i champagneglas och mackor i stora lass!

Richard började träna igen?! 

Och Olivis hejar på, heja Hossmo BK!

Ny vana för lillfisen, att vila på golvet

Vi förbereder inför sommaren och sår fröer till både höger och vänster

De få gånger hon sitter still...

Påskpynt

Lyxigaste mellisen äts ur vinglas

Och så kom hon äntligen hem! Älskade Linda 

Att få hjälpa till med baket piggar upp vilken super gnällig bebis som helst;)